Giải pháp ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt
Lão hóa da vùng mắt có các dấu hiệu khác nhau như nếp nhăn, sắc tố da không đồng đều, da thô ráp và mất tính đàn hồi. Vùng da quanh mắt rất mỏng, yếu và khó hồi phục, khá nhạy cảm với ánh nắng. Cùng xem Giải pháp ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt sau đây nhé.
Chăm sóc vùng da quanh mắt
Bạn có thể ngăn ngừa việc hình thành các vết thâm quầng cũng như vết nhăn quanh mắt bằng cách:
- Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn dùng khăn bông ướp lạnh đắp lên vùng da quanh mắt khoảng10- 15 phút để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho làn da. Hoặc dùng dưa leo lát mỏng để đắp lên mắt khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt, bôi 1 chút tinh dầu hoa cúc, dầu ôliu hoặc nước trà loãng lên vùng da quanh mắt rồi mát xa nhẹ nhàng. Để giúp da trở nên săn chắc, không bị chảy sệ.
- Có thể sử dụng kem chuyên dụng cho vùng da quanh mắt. Bạn hãy lựa chọn kỹ loại kem hợp với tuổi tác và đặc điểm của làn da để có hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
Bảo vệ mắt khỏi tác động ngoại cảnh
- Nên làm việc, đọc sách hoặc xem phim dưới ánh sáng vừa đủ. Quá sáng hoặc quá tối cũng sẽ gây hại cho mắt. Hãy dành 1 chút thời gian cho mắt nghỉ ngơi thư giãn khi bạn làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.
- Hãy bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” khi đi ra ngoài bằng cách đeo kính phù hợp. Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn chính là nguyên nhân làm vùng da quanh mắt bị lão hoá và hình thành các nếp nhăn.
Sau khi về nhà, bạn nên làm sạch mắt bằng cách nhỏ thuốc nhỏ mắt có tính chất tẩy rửa nhẹ nhàng.
Giảm stress
Hàng ngày, ai cũng có những lúc căng thẳng với mức độ khác nhau, vì vậy chúng ta phải tìm cách vứt bỏ stress và hãy tạo niềm vui cho riêng mình. Có như thế bạn mới không thấy mệt mỏi hay bệnh tật. Giảm stress giúp bạn trẻ và khỏe hơn. Chính vì vậy, bạn phải thường xuyên thay đổi lối sống, giảm bớt ưu tư và thường xuyên thư giãn. Ngủ đúng giờ và đủ giấc cũng là cách giảm stress hiệu quả cho mắt.
Bổ sung thực phẩm chống lão hóa vùng mắt
Bạn cần hạn chế thực phẩm nằm ở nhóm chất béo bão hòa. Khẩu phần là ngũ cốc nguyên cám, rau và hoa quả mỗi ngày. Để khỏe mạnh và trẻ hơn, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, có khả năng ức chế hoạt động chứa các gốc tự do, gây ra hiện tượng lão hóa da và toàn cơ thể.
Những loại thực phẩm có màu đậm chứa rất nhiều dưỡng chất này. Ngoài ra một số chất chống ôxy hóa khác như Vitamin E và C nên sử dụng thường xuyên.
Thể dục cho mắt
– Nhắm mắt lại, hít thở nhẹ nhàng, dùng đầu ngón tay massage quanh mắt, đặc biệt là vùng đuôi mắt theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện thường xuyên động tác từ 5 – 10 lần.
– Ngẩng cao đầu, hít thở thật sâu rồi nhẹ nhàng xoay đầu trái sang phải rồi từ trên xuống dưới. Thực hiện động tác khoảng 5- 10 lần mỗi sáng.
– Khi làm việc với máy tính, để mắt nghỉ ngơi bằng cách chớp mắt từ 2 – 3 phút rồi nhắm mắt lại để thư giãn trong vòng 5 phút đẻ mắt sẽ “minh mẫn” trở lại.
Mong rằng Giải pháp ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt sẽ giúp ích cho bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo Erase wrinkle and eyebags Mosbeau, loại bỏ 100% nếp nhăn và bọng mắt. Duy trì vẻ trắng sáng trẻ trung của làn da một cách dễ dàng với sản phẩm kết hợp thành phần chống nếp nhăn được đăng ký bản quyền quốc tế như chiết xuất hương thảo và Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate.
Để hiểu rõ hơn về Giải pháp ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt cũng như Erase wrinkle and eyebags Mosbeau
BẠN CẦN TƯ VẤN, ĐỪNG NGẦN NGẠI, HÃY GỌI CHO CHÚNG TÔI
