Cẩm Nang Làm Đẹp
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

8 Cách làm gương mặt trẻ ra không cần trang điểm hay phẩu thuật thẩm mỹ

Thanh Mai sở hữu nét đẹp không tuổi, vậy làm sao để giữ nét trẻ trung và nét đẹp không tuổi như cô, bí quyết để giữ mãi nét trẻ trung là ...

 

1. Tập thể dục

5 lý do tập thể dục là cách làm gương mặt trẻ ra vì: 
 
Cách để gương mặt của bạn trẻ trung hơn

- Tập thể dục giúp tăng tuần hoàn chất dinh dưỡng và oxy lên da giúp bạn trông trẻ trung hơn. 
- Tập thể dục giúp tăng quá trình sản xuất collagen để giúp làn da trẻ hơn khi bạn. 
- Tập thể dục giúp cải thiện làn da và giúp làm trẻ trung hơn giúp bạn cảm thấy tự tin hơn. 
- Tập thể dục ngăn ngừa tổn thương ở các tế bào da, làm làn da của bạn trẻ trung hơn
- Tập thể dục làm giảm cảm giác căng thẳng mệt mỏi. 
 
2. Giảm cân

 

Cách để gương mặt của bạn trẻ trung
Trọng lượng cơ thể cũng tương đương với mức độ trẻ trung của gương mặt. Vì vậy hãy lập kế hoạch cho việc giảm cân của mình, không giảm cân quá nhiêu nên duy trì một lượng mỡ vừa phải cho cơ thể và đối với nam ít nhất 14 % và nữ giới ít nhất 6% trên khuôn mặt để duy trì nét trẻ trung của làn da

 

3. Tăng cường Sex
 
Quan hệ tình dục ít nhất 3 lần mỗi tuần có thể khiến làn da của bạn trẻ trung hơn 10 tuổi. Bởi nhiều nghiên cứu cho thấy làm "chuyện  ấy" giống như một hình thức tập thể dục giúp làm sáng làn da và làm trắng làn da hiệu quả kích thích sự sản sinh của các yếu tố tăng trưởng làn da nhiều hơn.

 

4. Hôn
 
Hôn được cho là cách làm bạn trông trẻ trung hơn bằng cách chỉ sau 30 phút sẽ giúp làm căng da mặt, hôn cũng là cách giúp làm giảm cân hiệu quả.  
 
 
5. Thực hiện các bài tập massage mặt

 cách làm gương mặt trẻ hơn mỗi ngày

Thực hiện các bài tập massage các bộ phận trên mặt bao gồm: trán, mắt, mí mắt, đuôi mắt, má, cằm theo đúng động tác để khuôn mặt của bạn trông trắng sáng và đẹp rạng rỡ hơn. 

Massage má là bài tập giúp tạo lọc cơ mặt giúp loại bỏ các túi mỡ trên khuôn mặt của bạn giúp bạn sở hữu một gương mặt trắng sáng và đẹp rạng rỡ từ sâu bên trong. 

Massage trán: Massage trán là cách dùng ngón tay để massage những vùng da quanh trán kích thích các dây thần kinh và các huyệt đạo quanh trán phát triển cũng như có cách làm trắng làn da phù hợp. 

Massage trên mắt: Với việc thực hiện các bài tập massage mắt một cách đầy đủ và đều đặn thì làn da vùng mắt của bạn sẽ trở nên mềm mại trông tươi tắn hơn. Đôi mắt trẻ trung làm nền cho gương mặt sáng của bạn. 
 
Massage mí mắt dưới: Mí mắt dưới là làn da mềm mại nhất ở vùng mắt cũng như trên toàn bộ gương mặt, cũng như là làn da dễ bị thâm quầng nhất trên toàn bộ gương mặt do vậy để giữ được làn da mềm mại này cần thực hiện các bài tập đúng cách để xóa tan bọng mắt cũng như giảm quầng thâm. Đây là cách tuyệt vời để làm gương mặt của bạn trẻ ra.
 

Video hướng dẫn cách làm gương mặt trẻ ra từ nguyên liệu thiên nhiên


 

 

6. Dùng viên bổ sung Collagen Tatiomax Gold
 
Viên uống trắng da Tatiomax Gold bổ sung hàm lượng Collagen cùng với thành phần Vitamin C giúp làm sáng khỏe làn da và làm đẹp da rạng rỡ từ sâu bên trong. Đây quả thật là bí quyết trẻ đẹp của nhiều bạn gái phục hồi làn da lấy lại nét trẻ trung tự nhiên cho da của bạn. 

 

Xem thêm về sản phẩm Tatiomax này tại link: https://tatiomax.vn

 

7. Bổ sung các chất chống oxy hóa là cách giúp gương mặt trẻ hóa
 
Một vài loại thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa như bắp cải đỏ, rau bina, củ cải đỏ, bưởi, lê, dưa hấu, các loại hạt như quả óc chó, dưa lê là bí quyết làm trẻ hóa làn da bằng đường ăn uống tốt nhất cho cơ thể. 

8. Uống nhiều nước
 
 
Trong cách làm gương mặt mình trẻ trung hơn thì không thể thiếu cách bổ sung nước. Nhưng uống nước như thế nào để làm mình tươi tắn và trẻ trung hơn là thắc mắc mà nhiều người quan tâm. Dưới đây là 8 thời điểm uống nước tốt nhất cho sức khỏe và làn da của bạn. 

Những thời điểm uống nước đúng lúc là: 6h -7h, 8h - 9h, 11h - 12h, 13h - 14h, 15h - 16h, 17h, 19h - 20h, 22h

 

viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q của Nhật

Bí quyết giúp sở hữu làn da "TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ" của người Nhật

 

Lời khuyên: Một dưỡng mặt trẻ trung hơn là mong ước của nhiều phụ nữ, thế nhưng nhiều người còn muốn đẹp hơn và thích được sở hữu khuôn mặt như Baby đáng yêu khiến ai cũng phải khen ngợi. Xem thêm: >>> https://tatiomax.vn/noi-dung-cam-nang-lam-dep/5-buoc-de-co-khuon-mat-baby.html

5/ 4 Người đánh giá


Đối tác

tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold