Cẩm Nang Làm Đẹp
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

7 cách đơn giản bổ sung Glutathione làm trắng da hiệu quả

Trong khi các nhà khoa học đang tìm cách phát hiện Glutathione nhân tạo, có nhiều cách bổ sung Glutathione tự nhiên. Bạn có thể bổ sung Glutathione từ những cách đơn giản dưới đây vào da. 


Trái cây và rau tươi 

 


 
Rau củ quả tươi trong thức ăn hàng ngày chứa lượng Glutathione hữu ích cho việc cung cấp cho cơ thể với nhiều dưỡng chất cần thiết. Các loại rau giàu sulfur như tỏi và hành tây, rau mùi tây, rau cải, bơ, bí đỏ, cà chua. Lưu ý rằng nấu ăn làm giảm hàm lượng glutathione trong rau khoảng 30-60%, do vậy hãy học cách chế biến đúng cách để giữ lại dưỡng chất cho da. 
 
 

Tập thể dục để tăng cường sức khoẻ


Tập thể dục tăng cường mức glutathione cho cơ thể và do đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện và tăng cường cơ thể chống lại các chất chống oxy hóa. Bắt đầu chậm và tập thể dục lên đến 30 phút một ngày tập thể dục hiếu khí mạnh mẽ như đi bộ hoặc chạy bộ, hoặc chơi các môn thể thao khác nhau. Tập luyện thể dục trong 20 phút 3 lần một tuần cũng rất hữu ích.

Sữa tươi và trứng sống

 


 
 
Sữa tươi và trứng sống thúc đẩy sản xuất glutathione, tuy nhiên những lợi ích này hoàn toàn bị mất qua quá trình thanh trùng. Quá trình xử lý nhiệt độ cao sẽ làm mất đi các protein và các cấu trúc hữu ích đến da. Sữa tươi và trứng lấy trực tiếp từ trang trại rất tốt nhé.

Các loại thịt có màu đỏ


Alpha lipoic acid được tìm thấy nhiều trong thịt có màu đỏ đã được chứng minh là giúp tái tạo glutathione và hỗ trợ hoạt động bền vững của vitamin C và E trong cơ thể. Nếu bạn kết hợp thịt này các loại rau đây là cách tăng cường Glutathione tốt nhất cho da nhé.   
 
 
*Thông tin thêm: 
 
 
Ngoài ra ngày nay còn có cách bổ sung Glutathione giúp làm trắng da rạng rỡ dưới dạng viên nén Tatiomax Gold được nhiều chị em sử dụng. 
 

Viên uống trắng da Tatiomax Gold bổ sung 1800mg Glutathione với những tác động sau: 

1. Tác động vào tận sâu bên trong lớp biểu bì, ức chế hoạt động của enzyme tyrosin - loại enzyme tạo ra hắc sắc tố melanin.

2. Bẻ gãy các gốc tự do, tích cực đào thải các độc tố và lượng hắc sắc tố melanin thừa.

3. Tăng tuần hoàn máu, trao đổi chất, mang lượng melanin phân bố đều cơ thể.

4. Phục hồi chức năng da, loại bỏ lớp da chết, kích thích sản sinh tế bào da mới. 

Mọi chi tiết về sản phẩm truy cập https://tatiomax.vn/ hoặc vui lòng liên hệ: 0969 100 300 - 0966 100 300
 
 
 
 
 
5/ 4 Người đánh giá


Đối tác

tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold