Cẩm Nang Làm Đẹp
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

5 thực phẩm làm đẹp cho làn da trắng sáng và mái tóc bóng mượt

Top 5 thực phẩm làm đẹp da và tóc chọn lọc dưới đây giúp bạn có làn da đẹp và mái tóc khỏe mạnh ao ước của nhiều cô gái. Đọc tiếp bài viết sau đây:  


Vẻ đẹp từ sâu bên trong là do lối sống lành mạnh của mỗi người xây dựng nên. 

Thay vì mỗi ngày ngồi vào bàn trang điểm để tô vẻ cho nét đẹp của bạn, hãy ngồi vào bàn trang điểm, bạn sẽ rất ngạc nhiên những gì bạn ăn có thể đêm lại sức khỏe cho làn da và mái tóc của bạn. 

1. Sô cô la đen
 
 

Nhiều người nghĩ rằng sôcôla ngọt dễ gây nổi mụn. Nhưng thực tế, nghiên cứu chỉ ra rằng sôcôla đen có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tác động của tia nắng mặt trời. Sôcôla hãy cacao nguyên chất chứa chất chống oxy hóa và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của môi trường, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, đường nhăn, và chuyển màu da.

2. Quả óc chó

Óc chó chứa axit béo omega-3 và vitamin E giúp da mềm mịn và sáng bóng hơn. Óc chó cũng bảo vệ mái tóc khỏi ánh nắng mặt trời và giúp cho tóc luôn suông mượt và sáng bóng. Hãy dùng quả óc chó như món tráng miệng hằng ngày. 

3. Đậu lăng
 

Loại đậu này là một nguồn cung cấp chất đạm và sắt tốt cho sức khỏe, có thể hỗ trợ tóc nhanh dài. Hãy chế biến loại đậu này thành món bánh mỳ kẹp thịt và đậu lăng hoặc xem chúng như là thực ăn lúc giải lao. 

4. Hạt chia

Hạt chia có tác dụng làm đẹp tốt cho da bởi chúng có protein, chất xơ và omega 3 rất tuyệt vời cho làn da. Hạt chia có thể kết hợp với xoài làm mặt nạ dưỡng ẩm da cực kỳ hiệu quả. Có thể dùng mặt nạ xóa nhăn trẻ hóa làn da bằng hạt chia. 
 

5. Hạnh nhân

Hạnh nhân giàu vitamin E, là vitamin quan trọng cho làn da. Nó có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại. Hạnh nhân cũng là nguồn cung cấp chất xơ và protein tốt, hàm lượng mangan và selenium giúp giữ cho tóc bóng. Ăn vặt một ít hạnh nhân, hoặc thưởng thức bơ hạnh nhân thật tuyệt đấy các bạn.     

Viên uống AZ White làm đẹp da và tóc khỏe mạnh


 
Hãy để làn da sáng bừng với tinh hoa "Tây Phương". AZ White chính là sản phẩm viên uống trằng da tích hợp 6 công dụng trong 1 sản phẩm: 

1- Làm da bật Tone "Trắng Sáng Tự Nhiên"
2- Ngăn ngừa và điều trị nám, đẩy nám sâu ra khỏi da => làm trắng da từ sâu bên trong các tế bào. 
3- Kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa. 
4- Ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá. 
5- Nuôi dưỡng tóc, móng chắc khỏe. 
6- Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

 
Có thể bạn quan tâm cách làm trắng da CẤP TỐC chỉ trong 7 NGÀY https://tatiomax.vn/noi-dung-cam-nang-lam-dep/trang-da-toan-than-cap-toc-tai-nha-don-gian-hieu-qua-100.html

 

Viên uống trắng da Tatiomax Gold


 
Khám phá ngay bí quyết đến từ xứ Phù Tang, công thức dưỡng trắng da 4 trong 1 

- Da trắng thật sâu, đều màu quyến rũ.

- Công thức chuyên biệt với 4 chất dưỡng trắng vượt trội: glutathione, collagen, vitamin C và alpha lipoic acid, giúp bạn: 
 
- Dưỡng trắng da toàn thân từ sâu bên trong, giúp da trắng hồng, sáng đều màu.

- Làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang, đồi mồi, da trắng không tỳ vết.
 
Xem thêm thông tin sản phẩm tại đây

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ: 
5/ 4 Người đánh giá


Đối tác

tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold
tatiomax-gold